โรงแรมทิเบต ที่พักทิเบต
• Oh Dan Guest House Annex : อยู่บนถนน Xiaozhaosi ในและแวกจัตุรัสบาร์คอร์ เป็นเรือนพักสไตล์ทิเบต เปิบริการเมื่อปี ค.ศ 2007 ใหม่ สะอาด สอบถามได้ที่ 0891-6338104
• Banak Shol Hotel : อยู่บนเป่ย์จิง ตงลู่ ซึ่งเป็นถนนสายหลักของเมืองลาซา มีร้านอาหารแบบโอเพ่นแอร์ให้บริการ มีทั้งห้องคู่ธรรมดาและห้องนอนที่ใช้ห้องน้ำรวม แขกส่วนใหญ่เป็นนักท่องเที่ยวชาวจีนที่เดินทางมาท่องเที่ยว สอบถามได้ที่ 0891-6323829
• Barkhor Namche House : อยู่ในเขตเมืองเก่า เป็นห้องธรรมดา ราคาไม่แพงมากนัก แต่สะอาด อยู่ใกล้แหล่งท่องเที่ยวต่างๆ นักท่องเที่ยวชั้นประหยัดทั้งหลายจึงนิยมามาพักที่นี่ มีน้ำร้อนตลอด 24 ชั่วโมง มีทั้งห้องน้ำในตัวและห้องน้ำรวม มีอินเตอร์เน็ตให้บริการ พนักงานสามารถพูดภาษาอังกฤษได้ สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0891-6790125 หรือ Email : info@shangrilatours.com
• Barkhor Norzeng Hotel : อยู่บนชั้นสูงสุดของห้าง Namsel Department Store เป็นโรงแรมที่มีห้องพักสะดวกสบาย สะอาด มีห้องพักประเภท 5 เตียงและมีห้องน้ำในตัว ช่วงฤดูร้อนมีนักท่องเที่ยวนิมยมนอนบนดาดฟ้า และเป็นอีกโรงแรมหนึ่งที่สามารถชมวิววัดโจคังจากบนดาดฟ้าได้ สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0891-6335199
• Kyichu Hotel : เป็นโรงแรม 2 ดาวมี 52 ห้อง ห้องธรรมดาแต่ตกแต่งด้วยพรมทิเบตและพื้นไม้ ตั้งอยู่ใจกลางเมือง มีร้านอาหาร Norling ที่อยู่ในส่วน มีไวไฟอินเตอร์เน็ตและหนังสือท่องเที่ยวไว้ให้อ่าน ติดต่อสอบถามได้ที่ 0891-6331551 หรือ www.kyichuhotel.com อีเมล์ kyichu@public.ls.xz.cn
• Lhasa Hotel : โรงแรมระดับ 4 ดาวในลาซา ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน มีบริการออกซิเจนกระป๋อง สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0891-6832221 หรือ www.lhasahotel.com.cn
• Snowlands Hotel : อยู่ใกล้จัตุรัสบาร์คอร์ เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวแบบแบคแพ็กเกอร์ สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0891-6323687
• Tibet Gorkha Hotel : อยู่ในย่านเมืองเก่าของลาซา ตกแต่งสไตล์ทิเบต มีสวนและลานบ้าน มีฮีตเตอร์ สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0891-6272222 หรืออีเมล์ tibetgorkha7@hotmail.com

อาหารทิเบต
• เนื้อวัวและเนื้อแพะ : อาหารหลักของชาวทิเบตคือเนื้อวัว เนื้อแพะ และผลิตภัณฑ์จากนม เหตุที่ชาวทิเบตส่วนใหญ่จะกินอาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูงเป็นหลัก ก็เนื่องจากต้องการพลังในการต้านทานความหนาวเหน็บบนพื้นที่สูงจากระดับน้ำ ทะเลหลายพันเมตร ชาวทิเบตส่วนใหญ่มีความเคยชินกับการกินเนื้อสัตว์ดิบ ซึ่งหากได้เข้าไปเยี่ยมชมบ้านชาวปศุสัตว์ ก็จะเห็นว่าในกระโจมมีเนื้อวัว เนื้อแพะที่ตากลมจนแห้งแขวนเอาไว้ และหากท่านได้ไปเป็นแขกของชาวบ้านเหล่านี้ เจ้าของบ้านก็มักจะนำเนื้อวัว เนื้อแพะตากแห้งมาให้ท่านลองลิ้มรสดู
• เครื่องดื่ม : เครื่องดื่มหลักของชาวทิเบตคือ ชาเนย ชาเนยหวาน และเหล้าบาร์เลย์ โดยที่ชาเนยคือ การผสมชาดำเข้ากับเนย และนมจามรี โรยเกลือเล็กน้อย เป็นเครื่องดื่มรสชาติกลมกล่อมหอมมันอุ่นสบายท้อง สำหรับแก้หนาวได้เป็นอย่างดี และช่วยไม่ให้ริมฝีปากแห้งด้วย เวลาไปเที่ยวบ้านชาวทิเบต เจ้าของบ้านก็จะนำชาเนยมารับรองแขก ซึ่งเป็นวัฒนธรรมดั้งเดิมของชนชาติทิเบต ส่วนเหล้าบาร์เลย์นั้นมาจากการหมักบาร์เลย์ เป็นเครื่องดื่มที่นิยมของหนุ่มสาวชาวทิเบต
• เนยทิเบต : ในทิเบตจะพบเห็นชาวปศุสัตว์ถือเนยเป็นก้อน ๆ หรือวางขายตามแผงลอยทั่วไป ตามบ้านพักอาศัยของชาวทิเบตก็จะมีเนยไว้ติดบ้านเสมอถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ในชีวิตประจำวัน เนยทิเบตทำมาจากการสกัดนมวัวและนมแพะ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก

ร้านอาหารทิเบต
• Bagu Coffe Bar : ร้านมี 40 ที่นั่ง ราคาสมเหตุสมผล มีอาหารหลายสัญชาติให้บริการ ทั้งอิตาลี ญี่ปุ่น อินเดีย และจีน เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวต่างชาติ เพราะเป็นไซเบอร์บาร์ และมีข้อมูลบริการท่องเที่ยวทั่วทิเบตให้ด้วย อยู่ตรงจัตุรัสบาร์คอร์ ด้านใต้ของวัดโจคัง สอบถามได้ที่ 0891-6326892
• Music Kitchen : อยู่บนถนนเป่ยจิง เวสต์ มีบริการอาหารและเครื่องดื่มตะวันตกทุกชนิด
• Snowland Restaurant : เป็นร้านที่มีเมนูให้เลือกเยอะมาก ผสมผสานกันระหว่างเมนูแบบตะวันตก เนปาล อินเดีย กับอาหารทิเบต บริการดีและเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยว อยู่ใกล้กับจัตุรัสบาร์คอร์ โทรศัพท์ 0891-6337323
• New Mandala Restaurant : มีทั้งอาหารอินเดีย ทิเบต เนปาล และอาหารแบบตะวันตก อยู่บน roof top ที่มองเห็นวิววัดโจคังแบบเต็มตา ตั้งอยู่ตรงข้ามวัดโจคัง
• Tengyelink Cafe : มีสเต็กเนื้อจามรี ราคาไม่แพง ให้บริการ

ทิเบต Night Life
• Bar street อยู่ตรงข้ามกับโรงแรมลาซา บนนถนนเนชั่นแนล จงลู่ มีบาร์ 4 แห่ง แต่ที่ฮิตที่สุดคือ Shicao Hall ราคาเครื่องดื่มของแต่ละแห่งค่อนข้างสูง
• Backpacker Bar : บาร์เปิดใหม่อยู่แถววถนนจัตรัสบาร์คอร์ ที่นี่เป็นแหล่งรวมของแบกแพ็กเกอร์ เพราะเป็นที่ทางในการแลกเปลี่ยน สนทนาถึงปัญหาการเดินทาง และหาเพื่อนใหม่ ใครจะหาคนแชร์รถ หาเพื่อนร่วมทางไปยังจุดหมายต่างๆ ของทิเบต สามารถมาหากันที่บาร์นี้
• National Music Country : อยู่ถัดจาก Backpacker Bar เจ้าของเป็นนักดนตรี ที่นี่จึงต้อนรับนักท่องเที่ยวทุกคนด้วยดนตรีที่ไพเราะและมีสไตล์
• Niwei Nightclub : หนึ่งในคลับยอดฮิตของลาซา อยู่ตรงข้ามกับ ยูธแมนชั่น บนถนนนอร์ทลินคอร์